Cough in hindi ख़ासी क्या है?कारण,लक्षण,बचाव,घरेलू उपाय

खांसी(Cough) एक बेहद ही भयंकर रोग है। यदि समय से इसका उपचार ना किया जाए तो यह बड़ी बीमारी का रूप ले लेती है। खांसी एक ऐसा रोग है। जिसका यदि समय से उपचार किया जाए, तो लंबे समय से चल रही खासी भी ठीक हो जाती है। मूलतः खांसी दो प्रकार की देखी जाती है सूखी खांसी एवं कफ वाली खांसी। आज हम अपने इस लेख में आपको सुखी खासी के बारे में बताने जा रहे हैं।

ख़ासी क्या है?(What is Cough)

फेफड़ों से अचानक जब तेज हवा का निष्कासन होता है तो उसे ख़ासी कहा जाता है। अक्सर जुकाम,फ्लू, फेफड़ों की जलन, गले की नली में खराबी के कारण खांसी पैदा हो जाती है। और यदि खांसी लंबे समय तक रहती है तो यह शरीर में और भी रोग उत्पन्न कर देती है। 

सूखी खांसी एवं गीली खांसी(Dry cough and wet cough)

सुखी खांसी में ज्यादा बल लगाने पर थोड़ा कच्चा कफ निकलता है। इसे अक्सर खांसी की शुरुआत भी माना जाता है। वहीं यदि सूखी खासी लंबे समय तक ठहरती है तो यह कफ वाली खांसी में परिवर्तित हो जाती है जिसके अंतर्गत थोड़ी सी खांसी आने पर ज्यादा बलगम निकलता है।

सूखी खांसी के कारण(Due to dry cough)

• जुखाम या किसी भी फ्लू के कारण खांसी हो सकती है।
• किसी भी वायरल के समय पर एक हफ्ते से ज्यादा बने रहने वाली खासी। 
• हार्ट फेलियर होने के कारण भी सूखी खांसी हो जाती है।
• फेफड़ों में अचानक खून का थक्का लगने से भी खांसी हो सकती है। जिसे पल्मनरी एंबॉलिज्म कहते हैं।
• फेफड़ों में कैंसर के कारण भी खासी हो सकती है।

सूखी खांसी के लक्षण(Symptoms of dry cough)

• सुखी खासी होने के शुरुआती दिनों में गले में कुछ अटका हुआ सा लगने लगता है
• श्लेष्मा का ना होना इसका मुख्य लक्षण है।
• शुरुआत में खांसी हाफने के जैसे सुनाई देती है।
• धीरे-धीरे रात में सोने में कठिनाई बढ़ जाती है।
• घबराहट और नाक बंद होने जैसी स्थिति पैदा हो जाती है।

खांसी के कारण संक्रमण होने के लक्षण(Signs of infection due to cough)

• ठंड लगना एवं बुखार होना। 
• संक्रमण के कारण गले में खराश होना, और साथ ही साथ शरीर में दर्द होना।
• जी मिचलाना, उल्टी होना एवं सर दर्द होना संक्रमण के मुख्य लक्षण है।
• रात के समय नींद कम आना एवं नाक बहना।

खासी के कारण होने वाली परेशानियां एवं बीमारियां(Problems and diseases)

• टीबी
• स्वाइन फ्लू
• ब्रोंकाइटिस
• हृदय रोग 
• निमोनिया
• फेफड़ों में संक्रमण
• फेफड़ों में ज्यादा लंबे समय तक खासी बने रहने पर कैंसर में परिवर्तित हो जाती है।

ख़ासी से बचाव(Rescue)

सूखी खांसी का बचाव होने वाली समस्याएं से बचाव करके हो सकता है। जैसे कि धूम्रपान नहीं करना चाहिए और साथ ही साथ धूम्रपान करने वाले व्यक्ति से भी दूर रहे। खासकर वह लोग जो कि अस्थमा से पीड़ित हैं या फिर जिन्हें लंबे समय से खांसी है।

• बहुत अत्यधिक चिल्लाने से बात करने से सूखी खांसी को कम किया जा सकता है। 
• प्रदूषण से जितना ज्यादा से ज्यादा हो सके बचना चाहिए।
• सभी निर्धारित दवाइयों को समय से लेना चाहिए।
• कोई भी व्यक्ति जो फेफड़ों की बीमारी से पीड़ित है उसे डॉक्टर की सलाह के अनुसार बीमारी का रोकथाम करना चाहिए।
• अपने हाथों को बार-बार धोना चाहिए सबसे जरूरी शौच जाने के बाद, खाने के बाद और किसी बीमार व्यक्ति के पास से जाने के बाद।
• अपने घर एवं स्कूल और घर के आसपास सफाई रखनी चाहिए। 
• सबसे जरूरी बात हमेशा खाते एवं छिखते समय मुंह को ढकना चाहिए।

इसी के साथ साथ सूखी खांसी के लिए हम बहुत से ऐसे घरेलू उपाय हैं जिन्हें हम इस्तेमाल कर सकते हैं।(Along with this we have many such home remedies for dry cough that we can use)

• यदि आपको सुखी खांसी हो रही है तो उसके लिए आप शहद का सेवन कर सकते हैं। 
•  पीपल की गांठ भी सूखी खांसी में लाभकारी मानी जाती है।
• अदरक के साथ मुलेठी को मिलाकर लेने से सूखी खांसी में आराम मिलता है। 
•  यदि मुलेठी की चाय बनाकर कुछ दिनों तक सेवन की जाए तो भी सुखी खासी जल्दी ठीक हो जाती है।
•  दूध में हल्दी मिलाकर पीने से भी सूखी खांसी में आराम मिलता है। 

 इन सभी घरेलू उपाय के साथ-साथ यदि आवश्यक हो तो आप डॉक्टर से सलाह मशवरा भी कर सकते हैं और साथ ही कुछ जानी मानी दवाइयों का सेवन भी कर सकते हैं। 

• बच्चों के लिए मशहूर कफ सिरप( Cough Syrup popular for children)
  1. Benadryl 
  2. Mucinex
  3. Zarbee’s natural syrup 
  4. Delsym cough syrup for kids 
• वयस्कों के लिए खासी की दवाई(Cough syrup for adults)
  1. Triaminic cold and cough 
  2. Robitussin cough 
  3. Vicks 44 cough and cold 

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