कमजोरी के कारण होने वाला बुखार क्या है?(What is weakness fever):-
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कमजोरी व थकान के कारण भी कभी-कभी बुखार की स्थिति पैदा होती है, ऐसा तभी होता है जब व्यक्ति बहुत कमजोर हो गया हो। कमजोरी के कारण ऐसा भी हो सकता है कि शरीर का कोई हिस्सा अाप न हिला पा रहे हो, उस हिस्से में झटका, ऐंठन अथवा झुनझुनी लग रही हो। कमजोरी के बहुत कारण हो सकते हैं जैसे किसी कार्य को लंबे समय तक करना जिसके माध्यम किसी भी प्रकार का ब्रेक ना लेना और पौष्टिक भोजन ना करना इत्यादि तथा जब व्यक्ति लंबे समय तक बिना किसी मध्यांतर अथवा ब्रेक के कार्य कर रहा होता है तो उसे थकान भी महसूस होती है, जिससे बुखार(Weakness fever in hindi) की स्थिति पैदा होती है।
कमजोरी के कारण(Causes of Weakness fever in hindi) :-
- कमजोरी चिंता के कारण भी हो सकती है,
- सुस्ती के कारण भी हो सकती है,
- उम्र के कारण भी कमजोरी लगती है,
- किसी कार्य को लगातार बिना किसी ब्रेक के करना, जिसके कारण थकान लगती है फिर कमजोरी लगने लगती है,
- बीमारी के कारण कमजोरी लगती है,
- विटामिन की कमी के कारण भी कमजोरी लगती है,
- खून की कमी होने पर भी कमजोरी लग सकती है।
लक्षण(symptoms of weakness Fever) :-
अगर आपको कमजोरी है तो उसके कुछ लक्षण निम्न है-
- कमजोरी के कारण प्रभावित अंग को किसी भी कार्य को करने में देरी होना,
- कमजोरी के कारण प्रभावित अंग में कपकपी या झटके अथवा झुनझुनी महसूस होना,
- नजर कमजोर होना,
- बेहोशी आना,
- उलझन होना,
- बोलने व खाने में कठिनाई होना,
- शरीर में बुखार जैसे लक्षण दिखाई पड़ना,
- दिल का अनियमितता से धड़कना।
कमजोरी के कुछ सरल इलाज(Primary treatment) :-
- संक्रमण के कारण आई कमजोरी को डॉक्टर के द्वारा बताई गई दवा से दूर किया जा सकता है,
- विटामिन की मात्रा अपने भोजन में बढ़ाए,
- अधिक काम कर रहे हैं तो बीच-बीच में ब्रेक ले,
- मांस पेशियां कमजोर है तो जीवन शैली में परिवर्तन करें,
- डिप्रेशन के कारण आई कमजोरी को एंटीडिप्रेसेंट दवाओं से थकान को दूर किया जा सकता है।
कमजोरी से बचने के उपाय(Prevention) :-
- शराब का सेवन कतई ना करें,
- ज्यादा एक्सरसाइज तथा डाइटिंग ना करें,
- पूरी नींद लें,
- पोषक तत्वों से भरपूर आहार का सेवन करें,
- सुबह या शाम को पार्क जैसे स्थानों पर समय व्यतीत करें,
- ज्यादा फैट वाले भोजन ना करें,
- लगातार थकान और कमजोरी महसूस हो तो डॉक्टर से सलाह लें,
- अगर व्यायाम नहीं करते हैं तो व्यायाम करें।
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