शिलाजीत क्या है ? – What is Shilajit
शिलाजीत(Shilajit) एक प्राकृतिक औषधि है इसमें फुलविक एसिड पाया जाता है जो हमारे शरीर को खनिज-तत्वों को सोखने की शक्ति प्रदान करता है इसका उपयोग एशिया में हजारों सालों से किया जाता रहा है,क्योंकि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फ़ायदेमंद होता है। शिलाजीत एक प्राचीन हर्बल माना जाता है इसमें 85 खनिज और तत्व पाए जाते है जो हमारे शरीर को स्वस्थ बनाने के लिए जरूरी होते है। शिलाजीत के कई सारे फायदे बताये गए है शिलाजीत एक चिपचिपा पदार्थ होता है यह हिमालय की चट्टानों में पाया जाता है। यह पौधों की धीमी अपघटन की क्रिया से विकसित होता है। शिलाजीत का उपयोग आयुर्वेदिक दवा में किया जाता है। यह एक सुरक्षित और प्रभावी सप्लीमेंट है ।यह हमारे स्वस्थ पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
शिलाजीत का उपयोग – Use of shilajit
- शिलाजीत के उपयोग से शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है शिलाजीत का सुबह शाम गर्म दूध तथा शहद के साथ सेवन करने से शरीर स्वस्थ रहता है।
- शिलाजीत के द्वारा पुरुष बांझपन की समस्या को दूर किया जा सकता है ।
- शिलाजीत का उपयोग ब्लड़प्रेशर को नियंत्रित करने में भी किया जाता है।
- शिलाजीत के द्वारा महिलाओं के मासिक धर्म चक्र को नियमित किया जा सकता है।
- यह शरीर में आये सूजन की समस्या को ठीक करने में मदद करता है यदि शरीर में गठिया या सूजन की समस्या हो तो वह शिलाजीत के द्वारा ठीक किया जा सकता है
- शिलाजीत के उपयोग से डायबिटीज़ की समस्या को ठीक किया जाता है यह रक्त में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है
- शिलाजीत हमारे शरीर से हानिकारक टॉक्सिंस को बाहर निकालने में मदद करता है। और यह शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है
- शिलाजीत को रोजाना खाने से शारीरिक दुर्बलता समाप्त हो जाती है।
- शिलाजीत के सेवन से घुटनो का दर्द भी ठीक हो जाता है ।
- यह शरीर की योन शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है
शिलाजीत के नुकसान – Loss of shilajit
- शिलाजीत के सेवन से कभी-कभी एलर्जी की समस्या भी उत्पन्न हो जाती है
- शिलाजीत के सेवन से शरीर में खुजली की समस्या हो सकती है
- जी मिचलाना हृदय गति का बढ़ना आदि समस्या हो तो शिलाजीत का सेवन बंद कर देना चाहिए
- कच्चे और अनप्रोसेस्ड शिलाजीत का सेवन नहीं करना चाहिए यह आप को बीमार कर सकता है
- शिलाजीत खरीदते समय उसकीं शुद्धता की जांच अवश्य कर ले नहीं तो यह आप को बीमार कर सकता है
कुछ और मेडिसिन की जानकारिया आपकी दैनिक दिनचर्या के लिए जो आपकी लाइफ को आसान बनाएगी
